mes oreilles et moi

Le blog de la santé auditive

Santé Auditive, forme et vitalité
Santé Auditive, forme et vitalité

Le concept de santé auditive invite à considérer la nécessité de bien entendre pour bien comprendre comme un élément de l’hygiène de santé et de vie sociale. Il a été impulsé par l’association JNA il y a plus de 5 ans, au même titre que la prévention de l’obésité, des

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Les acouphènes et l’hyperacousie
Les acouphènes et l’hyperacousie : quelles réalités ?

Selon les estimations de l’association JNA, sur la base des enquêtes réalisées en 2014 et en 2018, 14 à 17 millions de Français seraient concernés par ces symptômes d’acouphènes passagers ou permanents. Ces sifflements ou bourdonnements dans les oreilles peuvent survenir à tout moment et à tout âge en raison

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conseils pour protéger ses oreilles
L.E.J : leurs conseils pour protéger ses oreilles

Depuis bientôt un mois, l’été bat son plein et comme tous les ans, la saison estivale est synonyme de festivals. En France, pas moins de 300 manifestations musicales sont prévues cette fin juillet et en août ! Dans le cadre de sa campagne « Nos Oreilles, on y Tient », l’association JNA cherche à sensibiliser le grand public sur l’importance de prendre soin de ses oreilles, notamment quand on aime la musique. Les marraines de l’association, le groupe L.E.J lance un message de prévention fort, aux côtés de la JNA. La campagne « Nos Oreilles, on y Tient » est un temps fort national pour faire résonner le message de prévention JNA : aimer la musique, c’est prendre soin de ses oreilles. Comment ? En utilisant des protections adaptées (type bouchon mousse), en s’éloignant des enceintes, en équipant les plus jeunes de casques et en s’accordant un temps de récupération après exposition. Lucie, Elisa

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anxiete audition
Vaincre l’anxiété : Et si nos oreilles pouvaient nous aider

En l’absence ou en présence de stress psychologique, l’anxiété peut créer des sentiments envahissants de peur, d’inquiétude et de crainte. Lorsque l’anxiété devient excessive, elle peut être classifiée sous la dénomination de « troubles de l’anxiété ». Nous ressentons tous une anxiété face aux incertitudes de la vie. Nous avons peur de tomber malade, de perdre des êtres chers, de vivre seul.e, de ne pas être aimé. Cette émotion est normale tant qu’elle permet de jouer un rôle dans notre capacité à nous adapter aux événements. Toutefois, l’étude réalisée par l’équipe du Pr. Franck Lin a mis en exergue que l’anxiété était plus forte chez les personnes ayant perdu en capacités auditives et n’ayant pas mis en place de solutions de maintien de la fonction audition. Ainsi, les troubles de l’audition non traités pourraient aussi être l’une des causes de l’anxiété. Comment ? Un lien existe entre perte auditive non

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acouphènes
4 Astuces pour mieux vivre avec ses acouphènes

L’audition, l’un des leviers pour vaincre l’anxiété « Je souffre d’acouphènes et je recherche des conseils pour mieux vivre avec » Christian, 54 ans, Montluçon 14 à 17 millions de personnes souffriraient d’acouphènes en France dont 7 millions de manière permanente selon les différentes enquêtes réalisées par l’association JNA (*) Les acouphènes sont des sifflements ou bourdonnements et autres petits bruits entendus par la personne elle seule. La cause de leur survenue n’est pas toujours précisément connue et probablement multifactorielle mais aujourd’hui leur installation après traumatismes sonores aigus ou chroniques est de plus en plus fréquente. Les acouphènes, qu’ils soient continus ou non, peuvent devenir une vraie gêne dans la vie quotidienne.  Si aujourd’hui la médecine ne permet pas toujours de trouver un traitement « radical », il est malgré tout possible de mettre en place des stratégies d’habituation afin de réduire leurs impacts sur la qualité de vie et l’équilibre général de santé.

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audition des jeunes
Smartphones : l’oreille des jeunes est-elle menacée ?

L’enquête JNA-IFOP « Le Smartphone : ami ou ennemi de notre santé auditive ? » pointe que c’est au sein de la population des 15-17 ans que les modes d’utilisation des smartphones sont les plus inquiétantes pour leur audition. C’est ainsi une véritable alerte à vigilance que lancent les experts de la JNA. Durée d’écoute de la musique sur smartphone : 7 jeunes sur 10 l’écoutent plus d’une heure par jour La durée d’utilisation quotidienne pour 71 % des 15-17 ans est supérieure à 1 heure par jour, et 25 % supérieure à 2 heures par jour. Par comparaison, à l’inverse, 72 % des plus de 35 ans écoutent moins d’une heure de musique sur leur téléphone. Volume sonore élevé ou modéré ? 1 jeune sur 4 (26 % des 15-17 ans) reconnaît écouter la musique avec un volume sonore élevé. Ce chiffre monte à 1 jeune sur 3 chez les 28-34 ans. (29 % des 18-24

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