mes oreilles et moi

L’audition s’annonce pleine de vertus sur notre santé et notre qualité de vie sociale. Lors de la 23e édition de la Journée Nationale de l’Audition, les experts de l’association JNA rappelleront la nécessité de A l’origine de la JNA, il y a 23 ans, les experts bénévoles de l’association se donnaient pour objectif de « sortir l’audition de l’oubli ». A l’entrée de cette nouvelle décennie, la visée est que chacun intègre l’audition parmi les déterminants de sa santé et de sa qualité de vie. C’est par cette reconnaissance qu’il sera possible d’optimiser son état général de santé et c’est par elle également que les pouvoirs publics agiront pour augmenter le niveau général de santé de l’ensemble de la population.  Le jeudi 12 mars 2020, lors la 23 e édition de la campagne JNA, près de 3 000 acteurs de la santé mobilisés localement vont œuvrer en ce sens, convaincus que le tableau noir de l’audition peut être évité. Nous avons tous la possibilité d’agir ! Il est urgent. 1) Intégrer l’audition à son suivi santé Outre la perte naturelle de l’audition avec l’avancée en âge, qui est naturellement à prendre en charge, la dose de stress acoustique est également à considérer. Elle

Vivre dans les zones bruyantes augmenterait le risque d’accident cardio-vascluaire cérébral (AVC). L’AVC est la deuxième cause de mortalité en France et plus particulièrement la première cause chez la Femme. Une personne est victime d’AVC toutes les 4 minutes en France !  La nouvelle étude pilotée par Rosa Maria Vivanco de l’Hôpital del Mar de Barcelone indique qu’il serait préférable « de se mettre au vert ». Cette étude  qui vient d’être publiée dans la revue Environnemental research tend à démontrer que des niveaux élevés de bruit comme ceux subis dans les villes,  peuvent accroître la gravité et les conséquences d’un accident vasculaire cérébral  (AVC) ischémique (provoquant une interruption d’apport d’oxygène et d’élimination des éléments toxiques dans le sang). 3 000 patients, tous victimes d’un AVC ischémique et pris en charge par l’équipe de l’Hôpital del Mar, entre 2005 et 2014, ont fait partie du protocole de l’étude. Les chercheurs ont étudié l’impact des niveaux de bruit, de la pollution atmosphérique et de l’exposition à la nature. Ainsi, ils ont pu extraire des différences significatives entre les personnes vivant dans les zones particulièrement bruyantes et celles vivant en zone calme. Le risque est alors 30% plus élevé d’AVC aux incidences lourdes ! Si les

Avec la généralisation des open spaces dans les années 1990, les espaces de travail ont gagné en circulation de l’information et en convivialité. Mais les grands plateaux de bureaux, parfois sur plusieurs centaines de mètres carrés, ont parfois dégradé le confort ressenti par les salariés, pourtant essentiel à la productivité : on estime que la multiplication des interruptions peut réduire de 15% l’efficacité des équipes.  Les entreprises, PME comme grands groupes, ont saisi ces dernières années les importants enjeux de la qualité de vie au travail, pour conserver et attirer les talents. Pour les accompagner, Kandu a créé son propre outil de diagnostic du confort, le Kandumètre, et propose de réaliser des travaux d’aménagement, le tout dans un service clé en main. Lorsqu’il s’agit de concevoir un espace de travail plus confortable, les entreprises souhaitent souvent remédier en priorité au niveau de bruit ambiant. C’est le critère d’inconfort le plus évident ressenti par les salariés : selon un sondage IFOP pour la JNA, 59% des actifs se disent personnellement gênés par les nuisances sonores sur leur lieu de travail. Vient également, en plein été ou en plein hiver, la question de la température des bureaux, tantôt trop chauds ou trop froids. Mais d’autres éléments plus inattendus

Le concept de santé auditive invite à considérer la nécessité de bien entendre pour bien comprendre comme un élément de l’hygiène de santé et de vie sociale. Il a été impulsé par l’association JNA il y a plus de 5 ans, au même titre que la prévention de l’obésité, des risques cardio-vasculaires et de la santé bucco-dentaire, etc. “Bien comprendre” repose sur les mécanismes fragiles du système auditif. Deux lois essentielles et universelles les régissent. 1) La fragilité des cellules sensorielles Seules 15 000 cellules sensorielles servent de courroie de transmission des informations au cortex auditif qui lui, a la charge de décoder et de donner du sens aux informations reçues. Ces cellules, appelées cellules ciliées, ont pour caractéristiques de s’user avec l’avancée en âge (à partir de 20 ans) et de ne pas se régénérer. Elles peuvent être abîmées à tout moment et à tout âge par des expositions sonores toxiques ou encore la prise de médicaments ototoxiques (toxiques pour l’oreille). Ces traumatismes surviennent le plus souvent lors d’expositions de fortes intensités, soudaines ou conjuguant le facteur durée : • Lors de situations de travail ou pendant les loisirs tels que la chasse, le bricolage. • Lors d’expositions en

Selon les estimations de l’association JNA, sur la base des enquêtes réalisées en 2014 et en 2018, 14 à 17 millions de Français seraient concernés par ces symptômes d’acouphènes passagers ou permanents. Ces sifflements ou bourdonnements dans les oreilles peuvent survenir à tout moment et à tout âge en raison des pratiques d’expositions sonores qui vont provoquer une usure prématurée des cellules sensorielles de l’oreille. 6 % de la population serait également affectée par une intolérance à certains sons. A ce jour ces symptômes pourtant invalidants ne sont pas reconnus parmi les handicaps invisibles. Pourtant ! Un constat fort. L’oreille demeure le parent pauvre du suivi médical des Français. Pourtant, la santé auditive des moins de 35 ans est dégradée, tout particulièrement celle des 24-35 ans. Faute de politique volontariste, cet état des lieux ne peut qu’apparaître évident. 6 résultats clefs à retenir. 1) 28% de la population concernée par les acouphènes soit 14 à 17 millions de Français. Entre 2 à 4 millions de personnes en souffriraient de manière permanente. Ces chiffres confortent ceux révélés par l’enquête JNA 2014 « Acouphènes et hyperacousie ». Ils dessinent donc une réalité loin d’être anodine. 2) L’audition des jeunes est abîmée. Près de 80 % des moins de 35

En l’absence ou en présence de stress psychologique, l’anxiété peut créer des sentiments envahissants de peur, d’inquiétude et de crainte. Lorsque l’anxiété devient excessive, elle peut être classifiée sous la dénomination de « troubles de l’anxiété ». Nous ressentons tous une anxiété face aux incertitudes de la vie. Nous avons peur de tomber malade, de perdre des êtres chers, de vivre seul.e, de ne pas être aimé. Cette émotion est normale tant qu’elle permet de jouer un rôle dans notre capacité à nous adapter aux événements. Toutefois, l’étude réalisée par l’équipe du Pr. Franck Lin a mis en exergue que l’anxiété était plus forte chez les personnes ayant perdu en capacités auditives et n’ayant pas mis en place de solutions de maintien de la fonction audition. Ainsi, les troubles de l’audition non traités pourraient aussi être l’une des causes de l’anxiété. Comment ? Un lien existe entre perte auditive non traitée et anxiété( Cette étude réalisée auprès de 800 patients montre en effet les écarts entre des sujets presbyacousiques appareillés et des sujets non appareillés. Il s’agit là de la première étude qui a mis en exergue l’importance de traiter la perte auditive afin de réduire les risques psychologiques tels

L’enquête JNA-IFOP « Le Smartphone : ami ou ennemi de notre santé auditive ? » pointe que c’est au sein de la population des 15-17 ans que les modes d’utilisation des smartphones sont les plus inquiétantes pour leur audition. C’est ainsi une véritable alerte à vigilance que lancent les experts de la JNA. Durée d’écoute de la musique sur smartphone : 7 jeunes sur 10 l’écoutent plus d’une heure par jour La durée d’utilisation quotidienne pour 71 % des 15-17 ans est supérieure à 1 heure par jour, et 25 % supérieure à 2 heures par jour. Par comparaison, à l’inverse, 72 % des plus de 35 ans écoutent moins d’une heure de musique sur leur téléphone. Volume sonore élevé ou modéré ? 1 jeune sur 4 (26 % des 15-17 ans) reconnaît écouter la musique avec un volume sonore élevé. Ce chiffre monte à 1 jeune sur 3 chez les 28-34 ans. (29 % des 18-24 et 30 % des 25-34 ans). En revanche, 86 % des plus de 35 ans écoutent de la musique à un niveau modéré. Le smartphone pour s’endormir Le smartphone accompagne les jeunes dans leur sommeil puisque 1 jeune sur 2 déclare s’endormir avec la musique du smartphone. (54 % des 15-17 ans et

L’audition, l’un des leviers pour vaincre l’anxiété « Je souffre d’acouphènes et je recherche des conseils pour mieux vivre avec » Christian, 54 ans, Montluçon 14 à 17 millions de personnes souffriraient d’acouphènes en France dont 7 millions de manière permanente selon les différentes enquêtes réalisées par l’association JNA (*) Les acouphènes sont des sifflements ou bourdonnements et autres petits bruits entendus par la personne elle seule. La cause de leur survenue n’est pas toujours précisément connue et probablement multifactorielle mais aujourd’hui leur installation après traumatismes sonores aigus ou chroniques est de plus en plus fréquente. Les acouphènes, qu’ils soient continus ou non, peuvent devenir une vraie gêne dans la vie quotidienne.  Si aujourd’hui la médecine ne permet pas toujours de trouver un traitement « radical », il est malgré tout possible de mettre en place des stratégies d’habituation afin de réduire leurs impacts sur la qualité de vie et l’équilibre général de santé. Comment ? Astuce 1 : Mettre en place les bons accompagnements Seule 34% des personnes souffrant d’acouphènes en ont parlé à leur médecin généraliste (**). Oser en parler avec son médecin traitant est la première des démarches à réaliser. Après quelques examens, il vous orientera vers le médecin spécialiste, l’ORL pour un

La cause principale de la baisse des capacités à bien comprendre la parole demeure la presbyacousie. Elle est due à l’usure naturelle des cellules sensorielles de l’oreille avec l’avancée en âge. Elle est l’équivalent de la presbytie pour la vue. Lorsque la presbytie intervient nous portons des lunettes, alors que faire lorsque la presbyacousie se présente à nous ? A quel âge apparaît la presbyacousie ? La presbyacousie touche la majorité de la population mondiale. Il s’agit d’un phénomène naturel et universel lié au vieillissement. Ses premiers signes apparaissent autour de 50 ans pour devenir plus significatifs à 65 ans. Deux études scientifiques et médicales montrent que de ne rien faire s’avère dangereux pour notre santé et notre vie sociale. Tout d’abord, celle publiée en 2012 par le Pr. Lin, de l’Hôpital John-Hopkins, qui fait état d’une réduction des risques de dépression, de modification dans les comportements sociaux et de déclin cognitif chez les sujets équipés en aides auditives par rapport à ceux dont la perte de l’audition n’a pas été compensée. Quels effets sur le système nerveux ? Faits corroborés par le Pr. Hélène Amieva en 2015 après analyse des résultats d’observations auprès d’une cohorte de patients suivis sur une durée de 25

Contrairement aux idées reçues, le plaisir lié à la musique ne provient pas de la puissance de son volume d’écoute. Les effets psycho-émotionnels provoqués par « le son qui tape» provoquent un sentiment d’émotion intense, une illusion de plaisir. C’est alors que le danger de troubles auditifs est à son paroxysme. Quels sont ses effets ? Quels sont les risques ? Comment conjuguer plaisir et santé auditive ? Entre illusion du plaisir et plaisir réel, comment faire la différence ? 3 astuces pour vivre intensément les soirées festives de l’été. Astuce 1 – Gérer le stress acoustique Les cellules sensorielles de l’oreille sont soumises au stress lié à la pression acoustique. Le son est une production d’énergie qui arrive sur elles. Plus l’onde de choc est forte et plus le risque que le cil rompt est élevé. La durée de l’onde est également à considérer. Les cellules sensorielles sont soumises à un engorgement qui rend difficile le décodage des informations sonores reçues. La qualité de l’acuité auditive diminue. Le port de protection individuelle permet d’éviter ce stress acoustique tout comme le fait de s’éloigner des enceintes Astuce 2 – Garder les pieds sur terre en gérant l’effet d’enveloppement Le plaisir

Depuis les premiers souffles de l’humanité, l’ouïe revêt des fonctions essentielles pour faire corps avec l’environnement comme, par exemple, pouvoir réagir à ses dangers et s’y épanouir. Agissant de manière réflexe, les mécanismes supports de ce sens ont longtemps été relégués aux chapitres de l’oubli. Le corps médical a d’abord concentré ses recherches sur ce qui pouvait nous permettre de rester en vie et d’agir sur le taux de mortalité. Preuve du chemin parcouru : désormais, les politiques de santé publique considèrent cette fonction comme un facteur permettant de maintenir ou de retarder la dégradation de l’état de santé de la population. Pourquoi et comment pouvons-nous mieux vivre et mieux vieillir grâce à une bonne qualité de l’audition ? Entendre favorise un rapport serein à son environnement. Tout d’abord, entendre permet d’analyser de manière instantanée la dangerosité de l’environnement. Cette fonction est directement reliée à la partie archaïque de notre cerveau, celle qui gère les instincts de survie. Ensuite, entendre permet d’accéder à la communication orale et à ses codes pour converser entre humains. Enfin, la fonction de l’audition est également connectée au champ émotionnel au travers de la perception sonore. A l’intégration des sons va être associée une sensation d’agréable

A partir de 50 ans, la vue baisse naturellement pour la majorité des individus. Ce phénomène est appelé presbytie. Pour l’oreille, le phénomène est appelé presbyacousie. Tout comme pour la vue des solutions existent pour continuer à bien entendre. Si le désir de bien entendre en toute circonstance devient aussi fort que de celui de bien voir, les freins à s’équiper d’aides auditives demeurent, au risque d’impacter la santé et l’équilibre de vie sociale. A l’occasion de sa campagne annuelle, Journée Nationale de l’Audition, l’association JNA a interrogé les Français de 50 ans et plus afin de mieux comprendre les blocages. 900 individus ont ainsi participé au sondage réalisé avec l’institut Ispos.  La presbyacousie : quelles réalités au sein de la population des 50 ans et plus ? 30% des seniors interrogés déclarent vivre des difficulté à entendre. Et lorsque la déficience auditive est présente, la gêne atteint 6 sur 10. Mas ce qui les gêne le plus pour 1 seniors sur 2 ce sont les sifflements et bourdonnements (acouphènes). Ces symptômes sont le plus souvent associés à l’usure des cellules sensorielles de l’oreille liée au vieillissement.  Quels sont les impacts déclarés ?  Des symptômes de dépression 14% des participants

La prise en charge des troubles de l’audition est une affaire pluridisciplinaire. En effet, le médecin traitant, le médecin ORL, l’audioprothésiste,  l’orthophoniste, le sophrologue, le psychologue sont différents professionnels de l’audition pouvant intervenir et vous accompagner dans le cadre de votre parcours de santé auditive.  Dans le cadre du parcours de soins coordonnés, votre premier interlocuteur est votre médecin traitant. Quels sont les rôles de chacun ? Le médecin traitant En cas de trouble auditif, la première chose à faire est d’en parler à son médecin généraliste. Dans le cadre du parcours de soins coordonnés, le médecin traitant s’appuiera sur toutes les expertises nécessaires pour vous aider.Dans le domaine de l’audition et de la gestion de la déficience auditive, il fera appel à différents professionnels et en premier lieu, le médecin  Oto-RhinoLaryngologiste (ORL), spécialiste du nez, des oreilles et de la voix. Le médecin Oto-RhinoLaryngologiste (ORL)  La baisse d’audition est un symptôme que le médecin ORL est le seul spécialiste habilité à diagnostiquer. Pour ce faire, il réalise un examen médical auditif complet. Les causes du déclin auditif peuvent être variées. Parfois, le médecin ORL peut avoir à prescrire un examen complémentaire, tel qu’une IRM ou un scanner. Lorsque le

Les acouphènes désignent des bruits entendus, de manière continue ou intermittente, “dans l’oreille” ou “dans la tête”, sans source sonore dans l’environnement. C’est le système auditif lui-même qui génère ces sifflements ou bourdonnements. Il s’agit d’un phénomène commun qui affecte environ 15 % de la population, à un moment ou à un autre d’une vie. Dans 95 % des cas, ces acouphènes n’ont aucune gravité. La majorité des acouphènes sont dits “subjectifs”, c’est-à-dire qu’ils ne sont perçus que par le patient. Les acouphènes peuvent s’accompagner d’hyperacousie, c’est-à-dire d’une intolérance à certains sons. Selon l’enquête réalisée à l’occasion de la campagne Journée Nationale de l’Audition, 14 à 16 millions de Français souffriraient de ces symptômes ORL (Source Ifop-JNA 2018 “Acouphènes et hyperacousie : fléaux du 21e siècle ?”).  Quels sont ces symptômes et comment faire ?  Origine des acouphènes Les causes des acouphènes sont multiples : ils peuvent être dus à une maladie de l’oreille ou à un traumatisme sonore, mais également créés par un choc émotionnel, une prise de médicaments ototoxiques…. Dans plus de 90 % des cas d’acouphènes, il s’agit de lésions des cellules sensorielles de l’oreille interne. Ces lésions sont elles-mêmes le résultat d’un traumatisme, d’une infection… Il peut