mes oreilles et moi

Le blog de la santé auditive

conseils pour protéger ses oreilles
L.E.J : leurs conseils pour protéger ses oreilles

Depuis bientôt un mois, l’été bat son plein et comme tous les ans, la saison estivale est synonyme de festivals. En France, pas moins de 300 manifestations musicales sont prévues cette fin juillet et en août ! Dans le cadre de sa campagne « Nos Oreilles, on y Tient », l’association JNA

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anxiete audition
Vaincre l’anxiété : Et si nos oreilles pouvaient nous aider

En l’absence ou en présence de stress psychologique, l’anxiété peut créer des sentiments envahissants de peur, d’inquiétude et de crainte. Lorsque l’anxiété devient excessive, elle peut être classifiée sous la dénomination de « troubles de l’anxiété ». Nous ressentons tous une anxiété face aux incertitudes de la vie. Nous avons

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acouphènes
4 Astuces pour mieux vivre avec ses acouphènes

L’audition, l’un des leviers pour vaincre l’anxiété « Je souffre d’acouphènes et je recherche des conseils pour mieux vivre avec » Christian, 54 ans, Montluçon 14 à 17 millions de personnes souffriraient d’acouphènes en France dont 7 millions de manière permanente selon les différentes enquêtes réalisées par l’association JNA (*) Les acouphènes

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audition des jeunes
Smartphones : l’oreille des jeunes est-elle menacée ?

L’enquête JNA-IFOP « Le Smartphone : ami ou ennemi de notre santé auditive ? » pointe que c’est au sein de la population des 15-17 ans que les modes d’utilisation des smartphones sont les plus inquiétantes pour leur audition. C’est ainsi une véritable alerte à vigilance que lancent les experts de

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Santé Auditive, forme et vitalité
Les bonnes pratiques “forme et vitalité” de la santé auditive : tous concernés !

Voici quelques bons gestes qui contribuent à maintenir et entretenir son dynamisme : • Offrir un temps de récupération à son système auditif au cours de la journée et le temps de sommeil nocturne ; • Protéger son système auditif des expositions sonores toxiques soit par le port de Protecteurs individuels contre le bruit, soit en s’extrayant de l’exposition (au-delà de 80 dB il devient nécessaire et indispensable de porter des protections individuelles contre le bruit) ; • Limiter l’intensité et la durée d’écoute de musique via écouteurs ou casques. • Porter des aides auditives lorsque nécessaire afin d’éviter déclin cognitif et retrait social. Réaliser un bilan complet de son audition tous les 3 à 5 ans en fonction de l’âge. Les gains “forme et vitalité” de la santé auditive L’objectif est de mieux gérer la relation au bruit pour prendre soin de soi au travers du respect de l’écologie

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concerts temps de récupération oreilles
Vos oreilles, un atout pour être au top lors des soirées festives de cet été

21 juin et l’été s’installe. Avec lui reviennent les envies d’huile solaire, de salades, de soirées en terrasse et d’être au top de la séduction. Vos oreilles contribuent à rester en forme et à développer la qualité de ses relations sociales. Comment ? Quelques conseils à bien entendre pour profiter des beaux instants de l’été. Réduire la fatigue et le sentiment de lassitude en offrant un temps de récupération à ses oreilles 9 Français sur 10 sont convaincus que de bonnes capacités auditives contribuent à la qualité des relations sociales (*). Les expositions sonores au cours de la journée créent un stress acoustique sur les cellules sensorielles de l’oreille et in fine une gêne de compréhension de la parole. La fatigue apparaît alors avec les difficultés de concentration. Profiter des bons moments de l’été sans les agressions du son qui tape Faut-il opposer bruit et silence ? Non. Il est

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audition open space
Les espaces partagés, une idée qui pourrait être bonne #3

Président de la commission technique du Conseil national du bruit, René Gamba est le fondateur de Gamba Acoustique, un bureau d’études spécialisé dans l’acoustique… Vous êtes souvent intervenu en entreprise pour travailler sur l’acoustique des lieux. Que constatez-vous globalement ? La mode du partage des espaces de travail entend répondre à deux objectifs: d’une part, faire des économies de mètres carrés, de cloisons, d’équipements, d’autre part permettre une interaction positive entre les salariés. Or cette idée selon laquelle on peut mieux communiquer dans un bureau partagé ne se vérifie que partiellement. La solution est de bien analyser les interactions réelles, et d’en déduire une organisation de l’espace par projets et en regroupant les personnes qui travaillent réellement ensemble. Ce constat est-il partagé par vos interlocuteurs ? La prise de conscience chez les professionnels de l’aménagement – space-managers, architectes, spécialistes du mobilier de bureau – est plus ou moins importante. Par

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Presbyacousie
Baisse de l’audition avec l’âge

La cause principale de la baisse des capacités à bien comprendre la parole demeure la presbyacousie. Elle est due à l’usure naturelle des cellules sensorielles de l’oreille avec l’avancée en âge. Elle est l’équivalent de la presbytie pour la vue. Lorsque la presbytie intervient nous portons des lunettes, alors que faire lorsque la presbyacousie se présente à nous ? A quel âge apparaît la presbyacousie ? La presbyacousie touche la majorité de la population mondiale. Il s’agit d’un phénomène naturel et universel lié au vieillissement. Ses premiers signes apparaissent autour de 50 ans pour devenir plus significatifs à 65 ans. Deux études scientifiques et médicales montrent que de ne rien faire s’avère dangereux pour notre santé et notre vie sociale. Tout d’abord, celle publiée en 2012 par le Pr. Lin, de l’Hôpital John-Hopkins, qui fait état d’une réduction des risques de dépression, de modification dans les comportements sociaux et de déclin cognitif chez

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